
সেহেরির যে ১৫টি অভ্যাস আপনাকে রোজাতে সতেজ রাখবে দিনভর
রমজান মাসে সেহেরির সময় গ্রহণ করা খাবার ও পানীয় রোজাদারের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কারণ সেহেরির খাবারই পুরো দিনের শক্তি ও সতেজতা প্রদান করে। সঠিক অভ্যাস এবং পুষ্টিকর খাবারের মাধ্যমে আপনি রোজা রাখার সময় আপনার শক্তি ধরে রাখতে পারেন এবং সারাদিন সতেজ অনুভব করতে পারবেন। এখানে ১৫টি সেহেরির অভ্যাস সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো, যা আপনাকে […]